Trainingen, workshops en presentaties door StressCentrum
Wij bieden trainingen aan die direct of indirect gericht zijn op het beter omgaan met stress, werkstress of werkdruk of die bijdragen aan herstel, gezondheid en de kwaliteit van leven en werken.
Op deze pagina vind je een overzicht van onze trainingen, workshops en presentaties gericht op beter omgaan met stress, werkstress of werkdruk.
Wil je een anti-stresstraining, werken of je verdiepen stress gerelateerde thema’s, nieuwe vaardigheden opdoen of ervaringen uitwisselen met anderen of collega’s uit andere organisaties?
SStressCentrum heeft een open trainingsaanbod waarvoor je je individueel of in groepsverband kan inschrijven.
Individuele inschrijvingen en trainingen op maat
Werk je liever in je team of organisatie aan bepaalde thema’s? StressCentrum verzorgt ook trajecten op maat, passend bij jullie specifieke vraag en toegespitst op jullie situatie. We kunnen elk traject ook incompany verzorgen.
Advies
Wil je meer weten of verkennen of dit de juiste stresstraining voor je is? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.
Workshop Grip op stress voor leidinggevenden
De workshop Grip op stress voor leidinggevenden Deze workshop is gericht op leidinggevenden. De deelnemers: Hebben inzicht in de achtergrond van (de begrippen) stress, werkstress en werkdruk en hebben inzicht in het effect op vitaliteit en functioneren. Kunnen stress...
Workshop Work-life balans
De workshop Work-life balans Deze workshop heeft als doel dat bewustwording, reflectie op de eigen situatie en activatie bij de deelnemers gecreëerd wordt ten aanzien van de work-life balans. De deelnemers: Hebben inzicht in de factoren die de work-life balans...
Presentatie Van stress student naar succes student
Eén op de vier studenten kampt met burn-outklachten. Wat zijn de oorzaken dat juist deze doelgroep daarmee te maken krijgt? Tijdens deze interactieve sessie gaan we in op hoe jouw stress mechanisme werkt en hoe je ervoor kunt zorgen om een goede balans te houden, de...
Presentatie Voorkom examenstress voor studenten en scholieren
Deze interactieve presentatie / workshop is ontwikkeld voor studenten en leerlingen die examenstress willen voorkomen. Je krijgt niet alleen inzicht in het mechanisme van stress en angst, je oefent met verschillende technieken en maakt een plan om examenstress te...
Presentatie Risico van stress voor uw organisatie
Het grootste risico voor uw organisatie: stress!1 miljoen Nederlanders hebben last van burn-out klachten. Weet u welke risico's de factor stress oplevert voor uw organisatie en wat daarvan de gevolgen en kosten zijn? Deze interactieve presentatie neemt u mee in de...
Training Hartcoherentie voor 2-daagse training Hartcoherentie: grip op je emoties en een betere stressbalans
2-daagse training: Hartcoherentie voor meer energie, grip op je emoties en een betere stressbalans Invloed krijgen en houden op emoties en stressbalans De hectische en veeleisende werk- en leefomgeving die wij allemaal wel eens ervaren, kan veel energie en...
Training Stressreductie & Ademhaling
Training Stressreductie & Ademhaling Wil jij ook minder stress in je leven? Een solide, gezonde basis om op terug te vallen? Wanneer je last hebt van stress, is je sympatisch zenuwstelsel actief. Dit zorgt ervoor dat je lichaam klaar is voor actie en...
Training Burn-out preventie voor leidinggevenden
Training Burn-out preventie voor leidinggevenden Hoe voorkom je als leidinggevende burn-out bij medewerkers en bij jezelf? De training Burn-out preventie voor leidinggevenden is gericht op leidinggevenden die leert wat een burn-out is, hoe het werkt, hoe hij bij...
EMDR therapie
EMDR therapie EMDR therapie is een bewezen, doeltreffende manier om trauma's, angsten, fobieën en neurosen aan te pakken met behulp van de zelf genezende eigenschappen van je brein. De afgelopen 20 jaar is er veel onderzoek gedaan naar EMDR en de...
Training omgaan met werkdruk
Training omgaan met werkdruk Een pagina ongelezen e-mails, je telefoon gaat, alweer een vergadering en die grote klus wacht ook nog steeds...herkenbaar? Ons leven is vaak druk en vol. Tijd nemen om rustig overzicht te creëren en overwogen een keuze te maken, valt niet...