door StressCentrum.nl | sep 12, 2016 | Archief
Stresstraining Online Het online programma om beter met stress om te gaan en meer ontspanning en veerkracht te ontwikkelen. Een beetje stress op zijn tijd kan geen kwaad, en is zelfs nodig voor optimaal functioneren. Maar te veel stress heeft schadelijke gevolgen voor...
door StressCentrum.nl | sep 7, 2016 | Mindfulness, Mindfulness-training
Mindfulness training in Woerden, 8 weekse mindfulnesstraining MBSR. Mindfulness Woerden Mindfulness traint de aandacht, waardoor je inzicht krijgt in de automatische patronen en reacties. Gevolg hiervan is dat bewust gehandeld kan worden in stressvolle situaties....
door StressCentrum.nl | aug 12, 2016 | Stress reductie programma's, Trainingen en workshops
Wil jij een burn out voorkomen? Meer energie? Goed re-integreren na een burn out? Beter slapen? Heartmath biedt bewezen resultaat bij het behandelen van dergelijke klachten. Hoe? Dat ligt ik hieronder graag toe. Eerst een stukje uitleg over stress Stress is goed en...
